心脑血管疾病如何防治“情绪中暑”

面对夏季诸多的危险因素，心脑血管患者应该如何安度炎热夏季呢?对于心脑血管患者来说，如果出现“情绪中暑”，不能等到发作时才去医院，应及早对影响心脑血管病的相关因素有所了解，同时在医生的指导下坚持服药，做到早发现、早预防。

调整心态

防止“情绪中暑”，要做到“心静自然凉”。天一热，人就容易烦躁，要防止“情绪中暑”，就要特别注意“静心”养生。必要时可以通过“静坐”让自己的思想平静下来，使神清气和、精神愉悦，对生活充满信心，免除外界不良情绪的干扰，切不可“以热为热”，导致心火内生，情绪失控，过度愤怒或紧张而诱发心脑血管疾病。同时，在夏季还应尽量少说话，不做紧张的脑力思考，以免劳神伤气，这是夏季养生的重要一环，对预防心脑血管疾病具有药物所不可替代的作用。

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