糖醋心里美萝卜——夏季促进代谢

夏季吃什么，现在正是炎热的夏季，人们都会感觉到很疲劳的。夏季很难度过的，所以要注意合理的饮食，保持一个好的状态，一个好的生活方式，夏季吃什么促进代谢清肠降脂呢，来看看这道糖醋心里美萝卜。

糖醋心里美萝卜

糖醋心里美萝卜所需材料

主要食材心里美萝卜 醋

糖醋心里美萝卜的做法

1先将买回来的心里美萝卜洗净，去皮，切丝。

2然后在将切好的心里美萝卜丝用温水过滤后捞出晾干。

3最后取小碗，加入白糖、醋、香油拌匀，制成调味汁，淋入盘中拌匀即可。

糖醋心里美萝卜的功效与作用

糖醋心里美萝卜不仅可起到消毒作用，而且可使菜肴的色泽更鲜艳，提高菜肴感官质量。糖醋心里美萝卜是老北京人很喜欢吃的一道菜，你也不防学习下这道“糖醋心里美萝卜”的做法。富含植物纤维，这些植物纤维可增加人体胃肠的蠕动，促进代谢，通便顺畅且有效防癌。富含维生素，而且还可以刺激食用和皮肤的代谢，具有美容护肤的作用，而且还可以让你的皮肤变得更加的红润有光泽哦，夏季吃些这样的食物可以开胃，而且还可以有降脂的作用，也是不错的防暑降温的食材哦。

糖醋心里美萝卜的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很丰富的哦，经常食用的话可以让你的胃口大开，具有补充营养素的作用，夏季促进代谢清除降血脂，平时的时候大家可以做着试试。

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