冬瓜金针菇——夏季减肥瘦身靓汤

夏季是减肥的高峰季节，这个时候减肥很容易瘦的哦，因为出汗多，代谢快，当然也要选择适合的方法减肥哦。金针菇是夏季的食材类型之一，可以有减肥的作用，你知道如何食用吗，来看看这道冬瓜金针菇的做法。

冬瓜金针菇

原料：冬瓜200克，金针菇80克，家乐浓汤宝(鸡汤口味)1块，水750毫升

制作方法

1、冬瓜削皮切片，金针菇洗净。

2、锅中放入三碗水(750毫升)，煮沸后加入一个老母鸡汤口味浓汤宝，加入冬瓜、金针菇，约15分钟煮熟后即可。

美味贴士：两种清淡爽口的原料在家乐浓汤宝的调和下显得浑厚而不失原味，食材吸收了汤汁的香甜肥美，使得这款汤鲜得更加意味深长。

冬瓜金针菇，减肥瘦身之营养靓汤。冬瓜是夏季的良品，它富含胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素，有助于解渴消暑、利尿，预防长疥疮。无论对老人、小孩以及想减肥的女士来说，都是夏季食材首选。想要减肥的人群不妨试试这道菜肴，粗纤维的物质比较多，而且还可以促进代谢，对于经常便秘啊或者是吃油腻食物比较多的人群来说是不错的减脂减肥的食材类型，同时还可以有减肥瘦身的作用。

关于冬瓜金针菇的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且最重要的是可以补充丰富的蛋白质和营养素，对夏季减肥瘦身营养靓汤，具有增强体质预防疾病的作用，而且适合各类的人食用，夏季吃起来吧。

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