卓别林喜欢冷水浴，原因是，他原来有哮喘病，体质很弱，通过坚持冷水浴，竟然治好了他的哮喘病。
冷水浴除了给卓别林治好哮喘病外，还使他增强神经系统的灵活性，提高了他对寒冷刺激的耐受力和抵抗力。
有人称冷水浴为“血管体操”，这使卓别林身体各器官的功能都得到改善，有利于他整个身体功能水平的提高。
由于长期进行冷水浴，卓别林很少患感冒等呼吸道系统的疾病；由于长期进行冷水浴锻炼，使其皮肤有弹性，皱纹减少，保持了丰满的、健美体型。
冷水浴对卓别林身体有莫大的好处，于是，冷水浴就成了他十分重要的体育项目。
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