春天如何预防皮肤过敏

春天的天气变化无常，许多皮肤敏感的人群在这个时候很容易发生皮肤过敏。这个季节的花粉，空气，还有春风等都是过敏的诱发因素。由于气温的在冬天到春天的过度，人体表皮的腺液分泌的过于旺盛，再加上春风的吹拂，各种易过敏的因素随着空气被风吹到皮肤上，灵敏高的人群就会产生皮肤过敏现象。

春天常见的过敏因素

灰尘，主要来源于各种纤维针织物，例如皮毛，棉线，以及其他的纤维。在春天，灰尘会随着春风到处飞扬。

化妆品里的某一些香精成分，化妆品里的某一些香精成分是化妆品里的典型的导致过敏的因素，都是对皮肤有刺激作用的，这样很容易让皮肤过敏。

花粉，花粉更是春天里使皮肤过敏的重要原因之一。他们的隐藏性还是很强的，所以 不容易被人发现。

饮食不当：有些食物吃了会引发皮肤过敏，像羊肉、海鲜、鱼虾、辛辣食品，这些食物属于温热食物，容易让皮肤过敏，出现变态反应性皮肤病。如果你是过敏体质，建议少吃这些食物。

预防措施

容易过敏的人群首先要做的工作就是远离过敏原，避免一些导致过敏的因素。

要经常保持皮肤的清洁，经常洗脸。洗脸要掌握好水温，水太热的话，会加大皮肤的毛孔，破坏脸的保护皮脂，这样很容易过敏。也不能用冷水，这样对皮肤也不好，有时冷水洗脸会洗不干净。所以最好用温水。

在洗脸的过程中，一定要轻柔的对待皮肤。洁面后拍爽肤水的时候，也要轻拍。不要力度过大揉搓脸部皮肤，加重敏感。

要注意平时的饮食，少吃油腻辛辣的食物，多喝水，少饮酒，戒烟，远离二手烟。多吃新鲜的水果还有新鲜的蔬菜。

春季不要让皮肤干燥，做好日常的皮肤护理。在选择护肤品的时候，首先要了解自己的肤质，然后一定要选择适合自己肤质的。

一定要注意皮肤的保湿，还有皮肤的防晒。防晒工作不能只是夏天进行，一年四季都应该注意。

过敏性皮肤的人春天最好少出门，在家的时候尽量少开窗户，以防过敏物质飞入家中。

外出的时候最好远离有花的地方，必要的时候戴上眼睛和口罩，皮肤敏感性强的人要甚至要用围巾包上头。

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