对于女性朋友们来说，在平时是容易产生经期不调问题的，这样的情况是让女性非常烦恼的，所以我们应该小心应对这样的情况才行，女性在月经的时候会存在的不适情况还是非常多的，那么这时候选择吃阿胶怎么样，下面就让我们一起看看吧。
女性朋友们在经期的时候是应该避免吃阿胶的。大家都知道阿胶是补血、止血的一种优质的中药材，而且阿胶对于女性因为血虚造成的月经不调具有很好的恢复调节作用。但是如果女性正处于月经期间，这时候就是不适合吃阿胶的，否则就会产生月经的波动的问题，特别是会产生月经量减少、月经排不干净等情况。所以我们在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况，这是大家需要小心的一个情况。
而且对于女性月经期间吃阿胶补血这样的说法，实际上这是很笼统片面的观点，经期食补有虚实寒热之分，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用，所以我们一定不能盲目的吃阿胶了。而且女性朋友如果为保证饮食的质量，所以在经期的时候就可以适当补充奶类，蛋类，豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡，这才能对女性健康有帮助。而且女性如果说是想要服用阿胶的，那么最好是在月经干净了之后再吃比较好，这样用来补血的效果是比较好的，而且还能有利于月经排干净。月经后适宜滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药，所以女性对阿胶要小心对待。
阿胶本身是非常好的一种中药材，对女性朋友们来说是很适合的，但是女性如果处于经期中，那么这时候对于阿胶就应该避免才行，虽然阿胶很不错，但是我们也不能盲目的吃阿胶，否则是容易影响我们健康的，大家需要小心对待阿胶。
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