老人脸部浮肿怎么办_老人脸部浮肿吃什么好

• 老人脸部浮肿怎么办
• 老人脸部浮肿的原因
• 老人脸部浮肿吃什么好
• 老人脸部浮肿的食疗方法

脸部浮肿的原因各种各样，年纪大的人出现脸部浮肿的几率会更高，想要解决脸部水肿问题，应该做好饮食方面的调节，做好情绪方面的调节，盐分的摄入一定不能过多，这样才能达到更好的缓解作用，下面就跟着苹果绿养生网来看一下老人脸部浮肿怎么办。

老人脸部浮肿怎么办

应该多吃一些红豆，红豆可以让血液循环速度变得更快，解除毒素清热的效果也非常不错，吃一些红豆就能让脸部浮肿问题消失，它里面的钾元素含量丰富，可以让盐分排出到身体之外，还能达到利尿效果，刺激肠道蠕动，让新陈代谢速度变快。

吃一些黄瓜，老人脸部浮肿可以吃一些黄瓜，不管是做汤，清炒，还是凉拌都可以，也可以把黄瓜清洗干净以后切成片状贴在脸上。

还可以吃海带，海带里面的碘元素含量丰富，能够让甲状腺功能低下问题得到改善，让浮肿问题消失，海带可以让血脂被更好的消除，让脂肪在肠壁血管的堆积减少，达到很好的降低胆固醇作用。

还可以吃一些西瓜，西瓜里面的水分含量非常丰富，能够达到消肿作用，在炎热的夏季适当的吃一些西瓜，就可以让多余的水分排出到身体之外。

老人脸部浮肿的原因

老人脸部浮肿就有可能是心功能不全所造成的，如果有甲减或者是肝源性水肿，肾功能不全等原因，都会导致脸部浮肿的情况出现，可以做一下心脏彩超检查，心电图以及肾功能检查。

老人脸部浮肿也有可能是因为肾脏不全，肝脏疾病，心脏疾病导致的，药物一定不能胡乱使用，否则就会出现副作用，如果浮肿情况比较严重，最好能够配合利尿药物一起使用，这样才能达到更好的效果。

老人脸部浮肿吃什么好

老人脸部浮肿就可以适当的吃一些冬瓜，冬瓜是比较常见的蔬菜，当脸部浮肿情况出现以后，适当的吃一些冬瓜就能起到消肿利尿作用，解渴清热的效果也非常不错，它里面含有膳食纤维以及维生素，能够让肠道蠕动的速度变得更快，可以把身体里面的废物及时排出。

老人脸部浮肿还可以喝一些苹果醋，里面的果胶含量丰富，可以让肠道蠕动的速度变得更快，起到软化血管效果，因为碱性体质的人脸部浮肿的情况就会比较快，喝一些苹果醋就能起到平衡酸碱效果。

还可以吃一些香菇，香菇里面的蛋白质含量丰富，可以让血液循环的速度变得更快，消肿作用良好，可以把香菇煮成汤来喝，还可以吃一些红小豆，里面含有矿物质以及维生素，能够让肠道得到刺激，起到利尿效果，而且消除水肿的作用也非常不错。

老人脸部浮肿的食疗方法

老人脸部浮肿可以用食疗的方法解决，喝一些黑鱼冬瓜汤，准备一些调味料，冬瓜以及黑鱼，把冬瓜清洗干净以后切成块状，黑鱼洗干净后，和冬瓜一起放进锅中，加入适量的水，慢慢的煮烂，再加入适量的大蒜，葱白，盐煮熟以后就可以吃鱼，把汤也喝掉，可以达到血肿作用。

还可以喝葫芦壳白术饮，需要准备车前子，白术，茯苓以及葫芦壳，搭配在一起，用水煎煮以后来喝，每天需要服用一次，可以达到利水消肿以及健脾作用。

脸部浮肿还可以喝鲤鱼汤，需要准备生姜，橘皮，茯苓，白芍，白术以及鲤鱼，把中药材放到布包里面包好，然后放到锅中，加入适量的水煎煮，药液取出来，里面加生姜等其他调味料，然后再把鲤鱼宰杀，处理干净以后放到锅中一起煮，煮好以后就可以喝了，理气调中的效果很好，利水的作用也非常不错。

还可以喝赤小豆山药粥，需要准备白糖，山药，赤小豆，把赤小豆清洗干净放到锅中慢慢的熬煮，煮到八成熟的时候就可以把新鲜山药放进去，煮熟以后加入适量的糖调味，这样就可以吃了。

上面介绍的就是老人脸部浮肿的解决方法，想要让脸部浮肿尽快消失，用食疗的方法解决，可以达到的效果就非常不错，脸部浮肿问题出现以后，应该注意用正确的方式改善，不要掉以轻心，耽误时间只会让问题变得越来越严重，对于身体健康造成的影响是比较大的。

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