夏季喝藿香黄瓜薄荷粥有助去口气

大家知不知道，夏季炎热的天气是很容易产生口臭的，因为夏季经常会消化不良，胃火积热，很多人一开口就有气味呀，让身边的朋友都嫌弃，而且也让自己的形象大打折扣哦!甚至还会引发一些人际关系的危机，那夏季吃什么粥可以出去口臭呢?下面苹果绿养生专家给我们介绍三款有助于去除口臭的粥，一起来看看吧!

1、薄荷粥

薄荷闻起来都有种让人心旷神怡感觉，不少人都很喜欢闻薄荷的味道，也用薄荷来泡水喝，而且薄荷还有很多功效，用来一起煲粥可以养胃生津，治胃热火盛、消化不良所引起的口臭，而且这粥喝起来还非常的清凉可口哦!

做法：将薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用;将大米淘净，加适量水煮至米熟;。把薄荷叶汁加入粥中，煮沸即可食用。

2、藿香粥

夏季天气那么热，我们预防中暑的时候都会喝一些藿香正气水，但是大家知不知道这藿香用来做粥还有预防口臭的效果呢!还能化湿醒脾，治湿浊中阻、脾湿胃浊。夏季喝可是非常的合适的哦!

做法：藿香20克，粳米100克，取藿香洗净，放进小砂锅中，加水适量煎煮出汁，滤去药渣，将药汁倒入即将煮熟的粥中即可，分2次食用。

3、黄瓜粥

黄瓜粥是一种非常物美价廉的食物，很多人都喜欢吃黄瓜粥，其实黄瓜不但生吃效果多，用来跟大米一起煮粥，　有治疗舌干或牙龈肿烂造成的口臭，有口臭的人就不要犹豫了，多买些黄瓜来做粥来喝。

做法：黄瓜50克，大米100克。黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

夏季吃什么粥有助于去除口臭的效果呢？以上就是苹果绿养生专家给我们介绍的相关知识了。如果口气太重，平日里面我们爱人亲密接触都会觉得尴尬呀！所以大家多喝这黄瓜粥、藿香粥、薄荷粥这三款实惠简单的粥哦！到时候自己有清新口气，才会你我更亲近呀，也才会让自己的魅力大增哦！

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