夏天湿气比较重，天气又很炎热，雨水也很多，这个时候湿气就可能进入到身体里面，造成各种不同症状出现，而且容易伤害脾脏，大家在夏季就可以通过吃中药的方式祛除湿气，可以达到非常不错的效果。
夏季想要祛除湿气可以吃一些茯苓，茯苓是性平中药材，可以进入肝经，脾经，心经以及肾经，可以达到利水渗湿，补脑，健身和健脾和胃作用，还可以宁心安神，被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。
大家还可以吃五指毛桃，这是一种食用价值以及药用价值都非常高的食材，在众多的祛湿中药材里面，它的效果是非常强的，而且还可以起到补脾补肺作用。体内湿气较重时，利用五指毛桃煲汤煮水饮用，有助祛湿养生!
想要祛除体内湿气大家还可以吃苍术，这是一种草本植物，可以起到化湿作用，而且还能起到芳香效果，它的味道有一些苦，祛湿能力非常强，而且还可以让脾胃运转功能变得更好。适用于脾为湿困、运化失司引起的食欲不振、脘闷呕恶、腹痛泄泻、舌苔白腻等，常与厚朴、陈皮等同用。
白术也可以起到很好的祛湿作用，可以补脾益胃、燥湿和中、止汗、利尿、安胎，白术能改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、易泄泻等症状，黄疸、容易出汗、水肿之人以及小便不利者亦可使用。
上面给大家介绍的就是夏季祛湿吃哪些中药比较好，看了上面的介绍大家应该也知道了，除了上面这些中药大家还可以吃赤小豆，白术，五加皮，也能够达到除湿退热作用，可以让身体变得更加健康，想要祛除体内湿气就可以试试上面这些中药材，可以达到比较不错的效果。
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