李子酱冰激凌——夏季促进食欲

夏季吃什么呢?这是很多人都想要了解的一个问题哦，夏季炎热，人们都会有肠胃不适或者是不思饮食等情况的发生，吃什么可以清爽去火呢，当然是李子酱冰激凌了，一起来看看制作的方法吧。

【李子酱冰激凌】

主料：牛奶80ml、淡奶油200g、自制李子酱30g

辅料：白砂糖20g

步骤：

1.冰激凌桶提前放冰箱冷冻18个小时，淡奶油冰箱冷藏至少12个小时，

2.将冷藏好的淡奶油打发至浓稠状态

3.倒入牛奶

4.加入李子果酱

5.加入白砂糖

6.搅拌均匀，放冰箱冷藏30分钟

7.将冰激凌桶放入面包机中

8.安上搅拌刀

9.启动iMix程序，时间选择25分钟

10.启动

11.倒入冷藏好的冰激凌液

12.开始工作

13.25分钟之后就可以享受冰激凌了，此时的冰激凌是软的，喜欢硬的可以放冰箱冷冻一下。

冰激凌的做法也是简单的，只要搭配喜欢吃的李子酱，牛奶做成的李子酱冰激凌，口感丰富，吃起来爽滑，冷藏一下，吃起来更加清凉可口。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，这样的甜品很适合夏季食用可以清热去火，而且还可以舒爽解渴的哦，对于促进食欲啊或者是容易上火等人群来说是不二的选择呢，同时还可以起到保健养生的功效。

李子酱冰激凌的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，夏季清爽可口促进食欲，大家平时的时候可以适当的食用哦。

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