【针灸减肥要避免哪些误区】_注意事项

针灸是我们传统的治疗方法了，是可以很好的帮助我们改善一些身体不适和治疗一些疾病，针灸减肥也是非常不错的一个方法，我们如果想要针灸减肥的话，就需要很好的注意一些技巧，一定是要避免进入误区的。

针灸减肥误区一 效果每日可见

我们在进入针灸减肥的时候，很多时候都是会觉得别人减肥的效果见效快，而自己却是见效非常慢。我们要知道针灸减肥不是减重，而是减脂肪，我们超过标准体重越多，脂肪含量也是会特别多，针灸减肥的效果就是会越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。

针灸减肥误区二 针扎得越多越好

很多的美容院或者是减肥中心，一扎就是扎三四针，而且很多人也是认为针扎的越多越是效果好，其实这是错误的，对于减肥真正有作用的就是那十几个穴位，所以别的地方扎也是没有用的，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。

针灸减肥误区三 针灸容易感染

针灸都是用的针很细小，对于皮肤来说，创伤一般都是非常小的，正常人的机体修复一般都是很快的。我们如果是不因为其他破坏或者是感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。

针灸减肥误区四 针灸减肥一劳永逸

我们针灸减肥是对身体机能的调整，是需要反复进行治疗、不断进行强化建立一个新的状态。我们一般都是需要坚持三个月以上的密集和强度来进行治疗，所以这是一个慢慢调整的过程。当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

在我们的生活中很多人都是进行针灸减肥，这是非常不错的一个选择，但是我们是需要坚持才是会有不错的效果，而且我们在生活中也是容易进入一些误区的，希望大家是能够避免针灸减肥的误区吧。

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