春季止咳化痰润燥 枇杷柚子百合饮

春季马上就要过去了，迎来夏季之前，很多人都会出现了咳嗽啊或者是上火的情况，春季很容易出现咽喉肿痛等等的一些问题了。春季止咳化痰最好的方法就是要选择喝汤了，下面介绍的这款汤品就很适合春季润燥饮用。

【枇杷柚子百合饮】

【主料】

枇杷100g、百合100g、柚子150g

【辅料】

冰糖适量

【做法】

1.准备枇杷，并洗净备用

2.冰糖适量

3.百合剥开洗净备用

4.柚子剥肉备用

5.用刀背将枇杷轻轻刮一遍，然后去皮

6.挨个把皮全去掉后放入干净的碗中备用

7.将去皮后的枇杷对半切开，去除里面的核

8.锅中放入清水，再吧处理好的枇杷放入锅中，上火煮至沸腾

9.把冰糖加入继续煮至枇杷软

10.放入柚子

11.最后放入百合

12.继续小火煮至百合软即可

今天小编我为大家推荐的这道食谱，结合了多种食材搭配一起饮，糖水里既有枇杷的水果哨声，又有百合的清香，喝一口就能让你芬芳扑鼻，这道茶饮有润肺止咳、清热健胃的功效，百合花饮外表高雅清纯，具有清火、润肺安神的功效，非常适合干燥的春季时食用。春季很容易上火，所以这道茶饮就是不错的选择哦。不仅可以清火降火，而且还可以补充丰富的维生素和矿物质哦，对于保持健康是有很大的帮助作用的。而且还可以安神呢。

关于枇杷柚子百合饮的做法大家都学会了吗，枇杷和柚子是很健康的一种水果的类型，而且营养价值比较高，春季止咳化痰润燥，营养价值还是比较多的，可以帮助消化，解压，而且还可以降脂。适合春季止咳化痰哦。

【相关文章】

★春季止咳化痰润燥 枇杷柚子百合饮

★春季止咳化痰润肺的两个食疗方