小孩晕车怎么办_小孩晕车吃什么好

• 小孩晕车怎么办
• 小孩晕车吃什么好
• 如何预防宝宝晕车
• 防止宝宝晕车的小游戏

平时，很多孩子身体都很差，体质很虚弱，还有些不好的习惯。坐车的时候，很容易晕车、呕吐，经常这样，会影响宝宝的心情。经常哭闹，大哭，很难安静下来，食欲也不好，不喜欢吃东西。具体的和苹果绿养生网一起看下。

小孩晕车怎么办

坐车之前，可以给他吃一些酸性的东西，比如话梅等。但吃的时候，要注意，最好要没有核的，避免卡在喉咙里。也可以在宝宝肚脐的地方贴一些生姜片，但要用白色胶布贴好，避免掉下来，能缓解晕车的症状。或买一些橘子，剥开之后，把皮放在手上，或靠近宝宝鼻子的地方，也可以缓解晕车的症状。或头晕的时候，按一下合谷穴，这个穴位在大拇指和食指中间，虎口的地方，多按几次，每次按5分钟，也能缓解这种症状。

或买一些晕车贴，分开两半，贴在孩子耳朵后面，效果也很好。坐车之前，搽些风油精在太阳穴上或滴在肚脐的地方，也能缓解晕车的症状。如果条件允许，在坐车时，最好坐在窗边的位置，打开窗户通风。每次坐车前，一定要休息好，有足够的睡眠时间，不要熬夜，这样才会更有活力，更精神，也不会那么容易晕车。每次坐车前，不要吃得太饱，不要吃太多油腻的东西，5分饱就可以了。但不要不吃东西，空腹坐车也很容易晕车。

坐车之前，不要吃太多刺激性、辛辣的东西，对肠胃不好。坐车的时候，不要给他看电子产品、书等，最好一上车就睡觉，闭目养神。这样，就不会那么容易晕车了。平时，多带他去坐一些旋转木马、荡秋千等，可以训练他的听力，也能缓解晕车的症状。还要多带他去锻炼一下，做一些有氧运动，经常这样，体质会更好，免疫力更好，也不会那么容易头晕。但要注意，不要做太剧烈的动作，或一次做太长时间，会有反作用，还会损害他的关节。

小孩晕车吃什么好

可以吃很多东西，比如榨菜，味道很好，也很容易消化，很开胃，经常吃，可以让宝宝的食欲更好。还能缓解疲劳的症状，对晕车也有很好的作用，是一种很好，很健康的晕车丸。它是温性的，保健效果很好，还能化痰。对肠胃也很好，还能缓解呕吐的症状。对眼睛也很好，它里面有很多维生素，对神经很好，晕车的时候，适当吃一些，会更快镇静下来。

还可以吃一些维生素c的水果，但最好是新鲜的，比如奇异果等。经常吃，可以给人补充很多能量，而且很容易被吸收，热量也很低，就算吃多了，也不会那么容易长胖。还能预防很多疾病，特别是心血管方面的，对便秘也有很好的预防作用。或吃一些橄榄、柠檬，它们是酸性的，坐车时吃，可以让口腔更健康，还能预防呕吐、晕车的症状。

如何预防宝宝晕车

如果有这种情况，可以在孩子睡着后再坐车，这样，就不会受到外界的干扰，宝宝也不会感觉到晕车。也可以吃一些晕车丸，最好在坐车前一个小时，用温水喝，效果才会明显。但一些太小的宝宝，4岁以下的，不要吃太多，最好根据医生的建议或说明书去吃。一岁以下的宝宝不要吃，对神经系统不好。

防止宝宝晕车的小游戏

一般有很多，比如旋转。坐车前，可以在原地转一下，大概一分钟，但转的时候，速度不要太快，最好慢一些。或抱着宝宝起飞，从高到低慢慢升起来，坐车前，做几次，孩子的心情会更好，也不会那么容易晕车。经常这样做，可以锻炼他的平衡能力，身体也会更健康，心情更愉悦，不会那么容易生病。坐车的时候，也不会那么容易晕车。

或让他走平衡木。但最好是不高的，太小的孩子不要做。一般要等他学会走路，才走，刚开始走的时候，避免发生危险，要扶着他，速度不要太快。如果他长大一点后，熟练了，可以适当放开手，让他自己走。也可以坐一些跷跷板或滑楼梯，经常这样，他的神经系统会更好。但最好要陪着他玩，不要走开，很容易发生危险。

上面就是关于小孩晕车的一些知识。如果家里的孩子有这种情况，每次坐车都呕吐、头晕，按上文提到的一些方法去做，可以预防这种症状。除此之外，还要多锻炼，做一些有氧运动，这样，身体才会更健康。

【相关文章】

★小孩晕车怎么办_小孩晕车吃什么好