警惕这些问题 导致老年痴呆的诱因

到了老年的阶段，很多的老年人都会有一些疾病的困扰，比如说心血管疾病，三高疾病等等。老年痴呆是一种很常见，而且发病率比较高的一种疾病类型，所以说一定要重视，什么因素导致的老年痴呆的发生，很多人都不知道，下面就来具体的介绍一些关于老年痴呆的诱因。

高血压

特别是在中年时期患上高血压会让人患认知障碍症的风险增加;有心脏病史的人也是如此，曾经有过心脏病发作的人患上认知障碍症的风险会增加2倍。因此高血压患者需严格控制血压，除定期测血压，按时服用降压药外，饮食方面也是需要重视的，比如说吃一些长寿菜，芹菜，黑木耳或者是海带菠菜等等的食物，可以起到降压的作用，有效的控制高血压，可以起到预防老年痴呆的风险。

糖尿病和肥胖症

糖尿病患者得认知障碍症的可能性增加2~4倍。肥胖症也会增加人们患上认知障碍症的风险，特别是女性。与身材较瘦的同龄人相比，肥胖女性患上认知障碍症的可能性会增加3倍;肥胖男性患有老年痴呆的风险也会增加，所以说治疗和控制原发病很重要，所以说一定要注意疾病的预防。

受教育程度低，智力锻炼少

接受正规教育的年限较少和对智力功能缺乏训练，也会增加人们患认知障碍症的风险。经常参加活动的话，可以锻炼到你的大脑，减少老年痴呆的发生，对于保护大脑有好处。

关于导致老年痴呆的一些原因，上面都介绍了相关的内容，老年痴呆的发生和很多的因素是有关系的，比如说高血压，糖尿病，一些智力锻炼比较少等问题，都会导致老年痴呆的诱因出现，所以说一定要注意这些诱因对人体的伤害。

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