早秋养生可常喝这3道降压茶

入秋以后，气温也逐渐下降了，这时候正值高血压的高发季节，对于中老年朋友们来说，此时应养成乐观的额心态和良好的生活习惯，这样才能避免旧疾复发。在平时的生活中，我们也可以通过喝一些养生降压茶来帮助防治一些老年疾病。为此，小编特地找来了3道秋季养生降压茶供大家参考。

1、决明茶

决明茶具有是一种具有润肠通便、提升醒目的降压茶。高血压患者喝决明茶比较好，草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。

2、菊花山楂茶

菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，患有高血压或冠心病的中老年朋友可适量饮用，以帮助缓解疾病症状。

3、菊槐茶

取菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频饮。能平肝祛风，清火降压，因高血压所致的头痛、头胀、眩晕等不适症状均可通过饮用此茶来改善。

结语：以上就是小编给大家推荐的3款养生降压茶了，希望对大家能有所帮助。高血压多发生在中老年朋友的身上，一些不良的饮食习惯和生活习惯都会诱发或加重疾病症状。此时刚刚入秋，老年人还未能适应，因此很容易导致旧疾复发，此时不妨尝试饮用以上3种降压茶，帮助降压，缓解疾病症状。

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