汤是食物中最富营养、最容易消化、最有功效的食材,一般在制作的时候经过氽、蒸、煮、熬、炖等等的工艺,时间上也是比较长久的,因此汤非常的有滋有味、汁多养生,那么,春燥的时候喝什么类型的汤有美容、解决问题呢?下面,苹果绿天然养生专家为大家介绍。
1.蜜瓜响螺瘦肉汤:材料需要响螺适量、瘦肉适量、蜜瓜适量,先把煲滚半煲水,再把所有的材料一起放进去,等水再次滚起后改以中火煲约两至三小时,出锅前放入适量的盐调味便可。蜜瓜响螺瘦肉汤功效是对干燥、脱皮的肌肤有帮助,春季总会有这样的问题,所以是补充肌肤失去水分的汤,这也解决了春燥的问题。
2.红糖滋润汤:材料需要桂圆干15颗、红糖30克、新鲜柴鸡蛋1个,将2碗水煮开在放入红糖,等待熔化熬开后加入桂圆干,然后小火煮3分钟,在将搅拌过的鸡蛋倒入进去关火,盖锅盖闷3分钟左右等待鸡蛋熟后就可以吃了。红糖滋润汤促进睡眠、解决春燥。
3.黑木耳红枣瘦肉汤:材料需要大红枣15枚、黑木耳25克、瘦猪肉250克。将黑木耳、去核红枣浸开,然后在分别清洗干净放入锅内,加入适量的清水文火炖,文火炖开后调入瘦肉,煲至肉熟服食即可。黑木耳红枣瘦肉汤对面部色斑、面色萎黄、气虚血淤诸症、面部暗黑都有改善的作用,而且黑木耳红枣瘦肉凉血止血、健脾益气、健脾补肺、滑肠解毒、洁肤去斑,对美容、养生功效都比较明显,春季喝还能够预防春燥。
春燥喝汤养生、美容,相信大家对这些汤都有了一定的了解,苹果绿天然养生专家说以上介绍的这些汤很适合春季春燥的时候喝,除此之外还有一些功效,美容、养眼、洁肤、补水、止血、益气等等,这对养生者来说非常合适。
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