春季的时候气温变化是非常大的，而且这时候是的温差也是非常大的，所以人体在这时候就非常容易出现不适情况，感冒的情况非常常见，而且春季的时候还容易出现的问题就是过敏了，过敏性鼻炎的情况对我们健康影响非常大，那么要如何防护，一起看看吧。
避免接触过敏原
首先我们在春季的时候要注意，需要避免去接触过敏原才行了，由于过敏性鼻炎发生必须满足3个条件，过敏原、过敏体质、过敏体质的个体接触到过敏原，这样是有助于我们健康的。而且对于季节性过敏性鼻炎患者，在过敏季节尽量减少外出，出门时佩戴口罩。常年过敏性鼻炎患者，其生活中有一个看不到却无处不在的过敏原，那就是尘螨。所以，要保持环境卫生，减少尘螨浓度，这样是可以减少发病几率的了。
鼻腔冲洗
在春季的时候我们需要经常的去冲洗鼻腔，这样做的目的就是将附着在鼻黏膜上的一些过敏原冲洗掉，减轻过敏反应，同时还可以起到减轻鼻腔黏膜水肿的作用，是可以帮助改善过敏情况的。一般来说我们自己在家去进行解决的，但是如果情况比较严重，那么这时候过敏性鼻炎患者要在医生的指导下，使用专业的洗鼻器及洗鼻液。
提高抵抗力
在春季的时候我们还要注意了，我们可以选择适度规律的锻炼、充分的休息、多吃新鲜蔬菜水果，增强身体的抵抗力，也是防治过敏性鼻炎比较有效的方法，这样的方法实际上是我们春季预防过敏问题的最佳方法，而且不良的生活习惯或者过度劳累，会使人的免疫力降低、抵抗力下降，加重过敏性鼻炎的发病症状。
上面给大家介绍了春季的时候养生要小心的情况，可以发现春季的时候我们要注意的问题还是非常多的，特别要小心过敏性鼻炎的出现，上面介绍的这些方法，对我们预防问题很有帮助，是我们大家必须要去注意预防的了，大家要注意。
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