女性经期是脆弱的，很多女性会有气血不足的情况出现，而且也会腰酸背痛，出现痛经。所以说这个时候需要好好的保养。女性经期吃一些养颜的食物，可以让你丰胸，而且也会让你的胸围暴涨，解决你的平胸问题和尴尬。
玫瑰香附顺肝汤
材料：香附5克，干玫瑰花7朵，猪肝300克，生姜3片，葱2根，料酒、生粉、橄榄油各1小匙，精盐适量。
做法：
①将猪肝洗净，切成薄片，用生粉拌匀;
②将香附洗净，与玫瑰花一并放入适量的开水中，煮5分钟出味后，去药渣取汤;
③将葱洗净后切成小段，与姜片一并放入药汤中，滴入几滴橄榄油，待水开后，再放入猪肝片，用武火略煮片刻，调入精盐、料酒即可食用;
丰胸功效：玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效。香附是一种药材，可以缓解女性月经不调的情况，对于缓解小腹部胀痛有好处，而且也有补气血的作用，女性丰胸不妨试试这样的养生食谱。
蛤蜊汤
材料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。
做法：
①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲洗干净;
②煮一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中，待蛤蜊壳完全张开后，调入精盐及味精即可食用;
丰胸功效：蛤蜊含有的蛋白质，钙质，矿物质氨基酸比较多，而且味道鲜美，经期吃的话，可以补气血，而且也可以丰胸美容。
经期吃什么可以有养颜美容的作用?很多人都不知道，上面的这些食疗的方法就是很不错的选择了，可以起到很好的丰胸美容的作用，补充丰富的矿物质和微量元素，对于气血不足的情况也有改善的作用，不妨试试。
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