伏尔泰的一生多磨难，他曾两次被捕，被投入巴士底狱；他曾被赶出法国，前往英国；他的思想和态度同普鲁士王朝发生冲突，被迫离开普鲁士，到瑞士居住；为宗教迫害案打官司，奋斗十余年……
一般人早被自己的磨难和不幸打倒了，而伏尔泰却坚强的活了下来，而且活得有滋有味。他把每次磨难和不幸，都看成是对自己的一次锻炼机会。在狱中和逃亡期间写下了大量文学、史学、科学和哲学著作。
伏尔泰除了著书立说外，还广交朋友，他曾会见过英国独立元勋富兰克林，他们的友谊被传为佳话。他又与法国启蒙运动的健将，如狄德罗、卢梭、达朗贝尔、爱尔维修、霍尔巴赫、孔狄亚克、布封、杜尔阁等人有交往，他们公认伏尔泰是他们的导师，对他推崇备至。
伏尔泰还与学生、演员、农民交往。与他们谈心，他一贯重义轻财，常以金钱和其他物品赠送给年轻的学生，将自己的剧作报酬赠给普通演员。与他们交往过程中，言谈举止幽默开朗，从不以名人自居，总是平易近人，对所有接触的人都彬彬有礼。与农民讲话，“就像对待外国大使一样”。他胸怀宽阔，待人诚恳热情，朋友遍及各地。
他所居住的地方居民都非常信任他，有事愿意同他商量。他的住所每周为大家开放一次，开舞会或进行娱乐活动，与大家共同欢乐。他也到处受到人们欢迎，到处得到温暖，到处受到法国人民的热爱。1778年，伏尔泰回到巴黎，巴黎人民把他的归来作为“凯旋”予以欢迎。演员们在舞台上抬出了伏尔泰的大理石半身像，为它举行加桂冠的仪式，观众报以雷鸣般的欢呼和掌声。
这样的受欢迎来源于他的人格魅力：
其一，伏尔泰的良好人际关系。
他与周围人一直保持良好的关系，与他们保持着融洽正常的感情交流。所以他在受到磨难时，无论是在国内，还是国外，都有一种安全感；在交往中，情感得以宣泄，郁闷得以排除，精神得以升华，从而使他身心健康，得以长寿。
英国哲学家培根说过：“除了知心挚友以外，没有任何一种药物可以舒通心灵之郁闷”。在困难的时候，爱人、亲朋好友能给你带来心理上的安慰，帮助减少心理压力。良好的人际关系能改善睡眠，与周围的人、亲朋好友交谈，本身就是一种很好的休息，并使心情愉快。这样看来，伏尔泰一生遇到那么多麻烦和磨难，他仍能高寿84岁，是有道理的。
其二，伏尔泰的幽默。
他一生写了那么多巨著，受到人们的欢迎主要是思想，但他语言的幽默也为他著作的成功增色不少。他的著作中幽默随处可见，平时与朋友交往中也经常因其幽默而语惊四座。
在心理上，幽默是指人的气质、性格和情绪等精神境界的范畴。哲学家把幽默视为“浪漫的滑稽”。医学家则认为，幽默是人的一种健康机制——健康的心理卫士。幽默是一种独特的精神生活，能多引发喜悦，带来欢乐，是一种优美、健康的品质。
伏尔泰一生遇到了那么多磨难和不幸，一般人，别说两次入狱，背井离乡，遭到当局政府那么大的打击，就是一点小事也会诱发负性情绪，造成心理压力，影响身心健康，甚至发生疾病。
然而，像伏尔泰这样具有幽默品质的人，常常能正确对待，善待困难、缓解矛盾、怡畅心情，使他在困境中找到出路，恢复平衡，从而保护健康，这无疑是一种心理自我保健的良方，也是长寿必备的品质之一。
伏尔泰写的那些著作，受到广泛的欢迎和喜爱，为当时人们所追捧，理由很多，但不可否认的是还有一条语言警策，文笔锋利，善于用机智的讽刺和幽默来打击敌人。在他的字里行间，到处充满嬉笑怒骂。他曾说过：“嘲笑，可以战胜一切，这是最有力的武器。”这些讽刺、幽默的戏剧给他带来崇高荣誉的同时，也给他自己带来了欢乐和健康。
可见，幽默在精神世界里实在是一种丰富的养料，使自己从不顺心的境遇中发现某些“戏剧性因素”，这不仅使周围人得到欢乐，自己也得到开心，摆脱了困境，又增进了健康。
总之，伏尔泰将自己所有聪明才智、心血完全无私地献给了他所热爱的事业，不仅为人类写作事业留下了宝贵的精神财富，也为人类的长寿积累了宝贵的经验。他的“生命在于运动”、“我们的健康全靠我们自己”的养生经典名言，直到现在还被我们推崇，被养生学奉为至宝。
健康提示
伏尔泰的一生行为告诉我们什么？
伏尔泰有何养生之道？
伏尔泰的生活习惯对我们现代人的养生有什么帮助？
伏尔泰的温和的性格对他的身心健康有什么影响？
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