生理期的护理很重要，这个时间是女性比较脆弱的时候，所以说饮食和生活习惯需要注意。多吃一些有营养的食物，减少刺激性食物的摄入。女性生理期是可以丰胸的，重要的是食物选择上很重要，来看看这些丰胸的食物介绍。
木瓜牛奶搭配，刺激雌激素丰胸又美白：
丰胸圣品木瓜自然绝对少不了的，搭配牛奶时，丰胸效果就更佳了。加上牛奶也是美白不可少的食物，所以，一定要多吃了。而且青木瓜以及一些莴笋等食物相互搭配也是很不错的选择，可以起到丰胸美白的作用和功效。
富有胶质的食物：
富有胶质的食物，例如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。同时，这些食物的美白作用也是不容忽视的。而且具有补血的作用，这些食物补充胶原蛋白，美容的同时经期也可以丰胸。
维他命A、B的食物：
含维他命A的食物，例如花椰菜、橄榄菜、葵花子油等，这些食物有利于激素的分泌，有助于胸部的发育，使得胸部更加的丰满。记得在生理期的时候吃点。比如说粗粮，牛奶，豆类的食物，还有猪肝，牛肉等食物都是不错的选择。
上面的这几种食物女性生理期吃是不错的选择了，这些食物含有的营养物质是比较高的，可以起到丰胸美容的作用，而且也可以补充蛋白质和胶原蛋白，对于女性提高免疫力，丰胸美容有一定的功效。
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