女性经期需要注意的问题很多，饮食方面的话少吃一些生冷刺激的食物，减少肠胃和腹部的受凉，预防痛经。经期丰胸也是很不错的阶段，这个时候丰胸的小秘诀你怎么可以不知道吗，下面就来具体的介绍关于丰胸的方法。
1、食疗丰胸第一步
不管如何丰胸，囤积乳房里的脂肪是最重要的一步，所以在食疗丰胸中要谨守增加丰满乳房的材料、增加制造荷尔蒙的材料，每天保证饮食的均衡，多喝牛奶、优酪乳、豆浆等有助于丰胸的食物，这些食物可以有促进胸部气血循环的作用，而且也可以增强脂肪组织，对于女性丰胸有好处，而且也可以全面的刺激胸部发育。
2、按摩丰胸
按摩丰胸是丰胸效果中非常好的一种，重要的是安全不会反弹，MM只需要每天坚持在家按捏胸部就会有很赞的效果，首先双手围绕胸部转圈，接着就要挤压胸部，慢慢的揉，这样的按摩方法可以起到很好的丰胸的作用。
3、丰胸操
双脚站在地面一肩膀保持同宽，全身向上拉直，双手向上举起，肩胛骨向上拉伸，胸廓外张。然后让膝盖弯曲，膝盖与脚趾连成一线并与地面垂直，双膝切勿弯曲至超过趾尖，同时双臂放下，交叉扶在双膝上，上身微微前倾，脸部朝下，双手向上张开舒展开来，并且右脚向后伸直提起，带动左脚的大腿向上拉到，这个动作连续冲服诗词，练习五组，可以达到很好的丰胸的作用和功效，而且通过丰胸操也可以促进血液循环。
关于经期丰胸的秘诀，上面都介绍了相关的内容，丰胸的方法有很多，在经期丰胸的话可以通过这些方法达到很好的作用和目的，而且也可以有很好的排毒的功效，所以说如果你想丰胸，这些方法不能少。
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