冬季为了御寒，很多人习惯在床上铺上电热毯，有助于在温暖包围中入睡。但现代养生理论认为，冬季使用电热毯存在着很多的弊端，使用不慎会影响人体的健康，尤其是老人和儿童使用电热毯比较多，更应当引起高度重视。
电热毯有些人群不适用
电热毯发热是电流通过毯子中的电热丝来实现的，尽管这个电流很微弱，但电热毯的面积大，对于一些敏感的人群会产生较大的影响。
老年人身体虚弱，并且多有疾病，如果使用电热毯，电磁辐射会影响老年人的血液循环和心脏功能，引起疾病或者加重病情。
孕妇受到电磁辐射的作用，会造成胎儿畸形或者流产。
婴幼儿神经系统发育不健全，对于电磁辐射十分敏感，使用电热毯也容易致病。
电热毯过热不利健康
尽管现在电热毯都有定温的控制系统，但有的人喜欢高温，会长期的使用高温档位，有的人虽然定的温度不高，但在被子、身体、褥子的压力下，局部温度散发不出去，也会产生高温。
人体处于高温的环境中，会对生理产生一些不良影响，男性精囊处于高温下会使得精子发育不良，质量不高。女性受辐射会影响激素分泌，导致不孕。儿童习惯了高温环境，身体对寒冷的适应能力下降，会比较容易生病。所以使用电热毯一定要掌握好适宜的温度，宁低不要高。
使用电热毯要注意安全
首先是电热毯使用时要提前加热，而入睡时要关闭电源，避免睡着后发生漏电、着火等意外时不能及时处理。二是电热毯一定要注意检查是否平铺好，不要出现折叠，否则容易因折叠处疲劳而导致断裂或者短路，容易造成火灾。三是电热毯不要直接与身体接触，应当隔一层床单或者褥子。
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