秋季是个难穿衣服的季节，现在就出去在大街上走一圈，有穿棉衣的，有穿衬衣的，有光脚穿高跟的，还有穿雪地靴戴帽子的。人常说秋季乱穿衣。
秋季天气冷暖不定，早晨起来天气很冷，但到了中午又很热，又不知道穿什么衣服好，尤其在北方早晚温差比较大。
秋冻的错误理解？
很多人都以为秋冻就是秋季可以穿少点。尤其是爱美的MM们，要注意这个观点是不正确的。
秋季风大，腿部建议穿得能稍微厚点，比如着厚点的牛仔裤等都可以，千万不要穿个裙子，搭个能看得见肉的丝袜，风会吹到膝盖骨，重者还会引起风湿。
有些MM们还穿着短款的露脐衣，肚脐眼是最吸风的地方，风吹到肚子里，肚子会发寒，由寒生胀，由胀生痛，尤其是在经期，会引起宫寒等。
但是还有句话是这样说的“春捂秋冻”，为什么秋要冻呢？
秋天天气冷也不是很冷，要慢慢的过渡到冬天，如果秋天就穿棉衣了，冬天那该没得穿了。
秋天天气也是特别的干燥，捂得太厚，尤其是戴着帽子，容易头部上火，出现流鼻血等。再冷不怕冻头，头最怕发热，戴个帽子，头捂得晕晕乎乎的。
秋季怕冻脚，脚要保护好，脚冷，肚子也会受凉甚至发胀。尤其是在经期更不能受凉。
穿个背心搭个棉衣，这样是不会冻着，但是棉衣是外套，外套中的甲醛含量应该是C类，但是能直接跟身体接触的衣物甲醛含量应该是B类，所以穿个背心直接穿棉衣对身体健康有影响。最好是搭个长袖T再穿棉衣也可。
秋季穿太厚了，一运动就热了身体出汗，这个时候就得脱衣服，一脱衣服，又凉下来就容易引起感冒。秋季天气干燥，感冒又会引起咳嗽，所以最好是适当着衣，不要凉到，也不要捂太厚。
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