盛夏酷暑，人们常常容易出现中暑、感冒和痱子、蚊虫叮咬等情况。为了保证健康，应当在夏季的时候，家中可以常备的有哪几款药物。
1、金银花露：金银花露有解暑、清热、消肿、解毒之效，可以治疗小儿痱子、热疖乃至丹毒、脓包疮，也可以预防中暑，还可以用于流感、急性扁桃体炎和菌痢等。
2、避瘟散：有开窍、祛暑、止痛等作用，可用于头晕头痛、发热畏寒、恶心呕吐兼有腹泻者。
3、暑症片：可以消除解毒、豁痰开窍、调理肠胃，多用于中暑昏阙者急救，待苏醒之后，即可停用。用暑症片研粉，置少量与鼻腔内，引发喷嚏，有助于患者苏醒。孕妇禁用。
4、风油精：吸入后，可防止中暑，醒脑提神。或可用于搽太阳穴、水沟穴，也可内服。
5、十滴水：具有驱风、清凉、健胃作用。服用时应用温开水，每次10滴，可缓解夏日头晕、恶心等轻度中署症状。
夏季用凉水冲脚，特别容易受凉。因此千万不可在盛夏用凉水冲脚。夏日炎炎之时，穿着轻便凉鞋、拖鞋的人，总喜欢用凉水冲洗双脚，认为这样比较舒服。但夏天经常用凉水冲脚却有损健康。
“寒从脚下起”。人的双脚有许多穴位，占全身穴位的1/10。而足部是立管分支的最末梢部位，脂肪层较薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。夏天，如果常用凉水冲脚，会使脚部进一步受凉遇寒，通过血管传导而引起全身一系列复杂病理反应，最终可能导致疾病的发深。此外，因为脚底的汗腺较为发达，突然用凉水冲洗，会使毛孔骤然关闭阻塞，久而久之，会引起排汗功能迟钝。
此外，足部的感觉神经受到凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩可能导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛，弓引起相关的一系列疾病，如红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。另外，光脚在凉爽的空调房内逗留，与用凉水冲脚一样，会使毛孔骤然关闭。
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