肌肤补水我们生活中每天都需要做的事情了，很多的女性朋友为了是能够让自己的肌肤水嫩，每天都得会大量的喝水，将各种的补水护肤很多化妆品往脸上抹，但是这样盲目的补水是会给肌肤造成严重的伤害。
误区一：多喝水就是给肌肤补水
很多的朋友都是认为皮肤干燥都是会使得身体缺少导致的，所以就是会大量的喝水，这样想是不对的，我们在晚上不要喝太多水，这样是会增加肾脏的负担，若是发现皮肤干燥，就说明体内缺水维生素了，这时一定要及时吃一些新鲜的蔬菜水果。平时还需要注意休息，进行适当的运动，而且还要及时喝水，养成健康的饮食习惯，就可以缓解皮肤干燥现象。
误区二：过多使用补水护肤品
很多的朋友皮肤干燥上了就会一次用很多的护肤保湿的护肤品，像保湿水、乳液、保湿霜等。其实这样做是不对的，因为肌肤补水达到30%就可以了，这个时候肌肤是会呈现最好的状态，而且水嫩饱满，我们如果是过多的补水，就是会给肌肤造成负担，是肌肤自助修复能力降低。细胞间隙会扩大，细菌容易入侵，脸上容易长痘。所以补水护肤品用时应适量。
误区三：频繁使用保湿面膜
面膜是会我们现在几乎每个人都是会使用的护肤品了，很多人都是会有事没事的敷上一副，对于一些皮肤干的朋友来说，更是会天天敷保湿面膜，因为一般的保湿面膜都是有酒精、果酸等一些成分。太频繁的敷面膜容易刺激皮肤。皮肤会变得敏感脆弱。所以应减少次数，一周一两次就可以啦。每次时间不要过长。
所以我们在生活保养肌肤一定是要注意不要盲目的补水，这样就是会得不偿失，不仅是会浪费时间，也是会影响到我们自己的心情和肌肤状况，所以大家一定是要避免进入补水护肤的误区了。
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