女性来月经以后身体属于虚弱的状态，所以说在日常生活中一定要注意这些小常识，减少对身体的损害。女性经期可以吃西瓜吗，西瓜属于寒性的食物，经期要禁忌吃这类食物，要注意什么，怎么吃是安全的，一起来看看相关的内容。
月经期最好不要吃很凉的食物
女性朋友在月经期间不仅不可吃冰的食物,而且也不能吃属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,以免造成血液不流畅的状况。西瓜属于寒性的食物，女性经期一定要少吃比较好，以免刺激性的食物对于女性经期会有身体上的影响，而且也会导致月经不调痛经等问题。
女性经期中实在很想吃西瓜,适量是可以吃点
如果经期中的女性实在很想吃西瓜,适量是可以吃点的,不过不宜太多,而且要注意不能吃冰冻过的西瓜,吃常温下的西瓜就可以了。或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,这样的话可以有促进血液循环的作用，促进血液流通。女性经期要禁忌生冷的食物，会容易影响消化，而且会出现寒性凝滞体内，出现血液流通不畅，导致月经不调。
关于女性月经期是否能吃西瓜的这个问题，上面都介绍了相关的一些内容，女性经期最好不要吃西瓜，尤其是冰冻的西瓜，以免导致肠胃不适，或者是血液流通不畅等问题的发生，所以说日常生活中这些小常识还是很重要的。
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