春季这三种食物去火气一定要吃

春季是一个很容易出现干燥啊或者是上火的季节，这个时候很容易造成一些疾病的发生，春季容易上火，多吃的一些去火的食物是不错的选择呢，下面的这些可以去火的食物就是不错的选择哦，可以起到很好的保健的作用和效果的哦。

西红柿

西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。

梨子

“春燥”的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦!梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!梨可以有预防春燥的作用，可以起到很好的滋阴降火的效果，同时也可以有去火气的功效哦。

萝卜

民间把萝卜称为“小人参”，这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰作用。如果要比拼“降火”能力的话，青萝卜是最佳，红皮白心者次之。萝卜可以有滋阴的效果，还可以有去火的功效，同时也可以起到清热化痰的作用哦。

关于春季去火的一些食物，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是这些食物对于春季去火来说效果不错，还可以起到很好的保健的作用和效果的哦，大家可以经常吃这样的食物哦。

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