橘子柠檬汁——夏季清凉降压消食

夏季是一个很难熬的季节，这个时候很多人都会因为气温高而出现中暑啊或者是身体不适等情况的发生哦。所以夏季饮食要注意，清凉舒爽的饮品是不能缺少的，选择什么样的好呢?下面来看看小编推荐的橘子柠檬汁的做法吧。

橘子柠檬汁

橘子柠檬汁所需材料

主要食材金橘、柠檬、蜂蜜

橘子柠檬汁的做法

1、将金橘去皮，对半掰开;柠檬洗净，切片。

2、将金橘放入果汁机内榨汁倒出。3加入柠檬片、蜂蜜拌匀即可。

橘子柠檬汁的功效与作用

橘子柠檬汁做法虽简单，但其功效却不容忽视，橘子柠檬汁令人心神清爽，唇齿留香，是不可多得的饮品。金橘具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。维生素B1、维生素B2、维生素C、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸丰富。柠檬具有减肥的作用哦，同时还可以有预防疾病的功效呢，对于食欲减退啊，或者是血压高等情况有很好的缓解的功效哦，这道美味的甜品汁是不错的选择，夏季清凉舒爽，降压消食，是不错的选择。

上面介绍了适合夏季饮用的橘子柠檬汁的具体的做法大家都了解了吧，经常吃这样的食物补给可以让你的皮肤变得更加的白皙透亮，而夏季清凉舒爽降压消食，是很不错的美容养颜的好食材，平时大家可以放心的食用，赶紧试试看吧。

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