冬季注意保暖 这样做更能御寒

冬季的时候天气变得寒冷，在这时候最重要的就是注意御寒才行，特别是对于老年人来说，由于身体比较虚弱，因此在这时候就更要注意方法御寒保暖才行，那么具体我们在冬季的时候应该如何保暖比较好，一起看看我们应该怎么做。

被子、衣物需要常常换洗

很多老年人因为自身行动能力不便，又不愿意麻烦子女，使得自己的被褥难以经常换洗，被褥结节变硬，这样的做法不仅会导致被褥变得不干净，同时还会导致保暖效果变差。而衣服经常洗晒亦能加强保暖效果，这在冬季的时候就会显得非常明显，这是导致很多老年人穿的很厚实却仍然不保暖就是因为不经常换洗衣物，这也就要求子女们多关心关爱老人，多为老人换洗被褥、衣物等，可以很好的帮助老年人在冬季的时候御寒保暖。

注意房间通风

在冬季的时候老年人非常怕冷，所以在这时候老年人为了保暖常常使用取暖设备，不论是传统的暖气供应、电热毯，还是现在的空调、加热器，都会让房间内的空气变得混浊和干燥。老年人比较节俭，以为冬季家中门窗紧闭能够减少热量的流失，但是房间空气不流通，混浊细菌滋生，这样的生活环境也更使的老年人容易患病，御寒能力下降，所以想要在冬季的时候健康，那么更需要我们多通风多换气，一个清新的空气环境就显得非常关键。

在冬季的时候人们都容易出现怕冷的情况，对于老年人来说这样的问题往往更加严重，所以上面介绍的几点就需要大家有所重视才行，老年人如果受到寒气的侵袭就容易患病，所以子女一定要重视这样的问题，那么才可以避免老年人健康受影响。

【相关文章】

★冬季注意睡眠养生 教你正确睡眠方法

★冬季注意保暖 这样做更能御寒

★冬季注意饮食保暖 这几款食物很不错

★冬季注意室内温度和湿度的调节