夏天女性这些食物最好要避开

夏季，虽然是个让人喜欢的季节，但是也有让我们烦恼的时候了，那就是它的高温环境了。在夏天，我们是很容易生病的了，尤其是对于体质虚弱的朋友来说。因而，夏天时也要注意养生了，那么，哪些食物不适合女性在夏天吃的呢?我们来了解一下吧!

第一：生冷食物

比如西瓜西瓜性味偏寒，体寒人群体质虚寒、阳气弱，多吃更会“寒上加寒”。尤其是，女性朋友经期来时就更不要吃这些生冷食物了，不要觉得年轻，等到一定时期时你身上的妇科疾病就会缠绕着你了，那时就会后悔不已。

第二：薏仁

薏仁虽然价值很高，但是它会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，尤其是孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较高，吃太多会妨碍消化。对于本身体质湿气较中的朋友是不可多吃薏仁的了，不要以为它有着很好的养颜功效哦。

第三：芦荟

因为芦荟性寒味苦而清凉，外用甚至可以治疗烧伤，有着很好地镇静润肤的作用，不过也可见其阴冷程度之深，体质寒凉的人还是慎用为好。所以，喜欢吃芦荟做菜肴的朋友你这专业的体制的话可就得注意了哟。

第四：菊花

菊花也属于寒性的药物，体虚的人本身抵抗力就弱，很容易腹泻，还是少喝为好。它并不是人人都合适的哟，虽然，喝菊花对于我们的眼睛有着很好的作用，可以缓解眼部疲劳，保护视力，但是，不要常喝。

通过上面为大家带来的有关“在夏天不适合女性朋友吃的四种食物”的内容介绍了。想必，大家在看完上面的内容后也一定是收获了不少了吧!在夏天，我们有很多食物可以吃的了，但是由于自己的体质再加上食物也有着各自的属性，因而，并不是所有食物人人都适合的哟。

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