头发的健康是现在很多人重视的问题，一头乌发对我们的人体来说很有好处，这可以很好的提升我们的外在形象，所以在平时就有不少人会用各种各样的方法来护发，特别是在冬季的时候就更要注意方法护发，那么具体应该怎么做，一起看看。
梳头
梳头是非常健康的一个护发方法，我们通过梳头可以去掉头发及头皮上的浮皮和脏物，而且这样是非常好的按摩方法，可以给头发以适度的刺激，促进血液循环，使头发柔软而有光泽，这样对我们的头部健康也有帮助，对头发可以很好的养护。我们在梳头的时候，首先从梳开散乱的发梢开始，用梳子轻抚头皮。先从前额的发际向后梳，然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理。最后让头发向头的四周披散开来梳理。梳齿不要太锋利，梳头重在按摩和理顺，不用很大力，适度的用力就完全可以。
洗头
冬季的时候比较寒冷，很多人就会懒得洗头，但是这样的做法会导致头皮污垢增大，从而引起掉发增多，而且有碍于头发的正常发育。并且我们需要清楚，实际上洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的污垢。所以要保护好头发，就要经常洗头和按摩，使头发处于清洁状态。头皮分泌油脂保护自己，所以洗头不要太勤，冬天一般两天一次就可以，这样就完全可以帮助我们促进头发的健康，起到护发的作用。
一头乌黑亮丽的头发是大家共同的愿望，所以在平时的生活中就要注意方法护发才行，首先就应该多梳头，能够把头发理顺的同时，还可以很好的促进头部血液循环，促进健康，而且冬季也同样需要勤洗头，这样才能让头发保持清洁，保护头发健康。
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