夏季天气炎热，但仍然阻挡不了男性的性爱欲望，因为越是天气炎热的时候，越能刺激男性进行性爱，但是男性在这个时候是需要我们格外注意的，因为不注意的情况下会对身体造成一定程度的伤害，下面小编就为大家介绍一下夏季做好性爱保健。
夏天性爱保健
1、控制性爱频率
性爱是一项剧烈的体力活动，可以消耗很多的能量，给身体健康带来一定的伤害，所以要适当的控制性生活的频率。一般的检测方法是，在性生活过后，双方身心愉快、精力充沛，即说明性频率是合适的。如果第二天表现为疲倦乏力、头昏眼花，说明性生活频率不合适。
2、中老年夫妻应注意自身条件
中老年夫妻一般都患有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，因此在性生活中要衡量能能否承受型号说呢干活对身体带来的符合。建议此类人群可以进行非性交的性行为，以达到身心的欢愉。
3、预防中暑
夏季本就天气炎热，湿度较大，如果夫妻在进行性生活时，把门窗关的紧紧的，有没有采取防暑措施的话，就很容易出现中暑的情况。建议夫妻性生活时应该注意室内通风透气，降暑降温，多吃一些绿豆汤一类的解暑食品。
4、防感冒
在性生活过程中，因为周身血管会出现充血扩张的情况，因此这时候受凉就会造成皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担，同时还会因为汗液流不出去而出现感冒的情况。
除了上文中小编为大家介绍的四种情况外，在夏季大家在进行性生活时，还要注意预防疲劳、防感染、保持室内温度、防虚脱等等情况都是可以帮助大家有效的保护身体，并且不会给身体造成严重伤害的办法，希望大家生活中要多多注意。
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