春季睡懒觉小心患上这些疾病

进入到春季之后，我们会发现，在这时候由于气候宜人，这时候很多人都会存在犯困的情况，这样对我们的健康影响还是非常大的，这时候不少人都会存在睡懒觉的情况，这样对我们健康影响很大，那么春季的时候要小心哪些疾病，一起看看吧。

易患呼吸道疾病

在春季的时候如果我们吸汗睡懒觉，这时候就要小心呼吸道疾病的产生，由于卧室中早晨空气最污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响，那些闭门贪睡的人常感冒、咳嗽、嗓子疼，这是对我们肺部健康影响很大的。

肢体疲乏无力

在春季的时候我们还要注意，经正常休息后起床活动，可使肌张力增加，还可使肌肉的血液供应增加，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除，这样对我们健康的影响还是非常大的。特别是对于睡懒觉的人来说，因肌肉组织错过了活动良机，起床后常感到腿软、腰骶不适，周身无力，所以我们需要小心这样的情况。

导致体虚

在人活动的时候就会出现心跳加快的情况，同时心肌收缩力加强，心脏排血增加，而人体在休息的时候心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心慌，只好再躺下形成恶性循环，导致体虚，所以说在平时就需要我们尽量的避免睡懒觉的情况产生。

春季的时候我们要注意，在这时候需要避免睡懒觉的情况产生，虽然说春季的时候我们容易产生犯困的情况，但是这时候也不应该选择去睡懒觉，这样对我们健康影响很大，在平时注意尽量避免，那么才可以更好的在春季进行养生。

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