健康触手可及：盘点春季抗癌明星食物

　癌症是戕害人类健康的第二大杀手，仅次于心脑血管疾病。目前，还没有能够彻底治疗癌症的有效手段，所以人们谈癌色变。正因为如此，预防癌症比治疗癌症更重要。那么，生活中有哪些食物具有防癌抗癌的功效呢?

　圆白菜

　圆白菜里面含有很多强力抗氧化物，可以帮助排出积累在体内的毒素，另外，圆白菜还含有丰富的维生素C和粗纤维，帮助促进肠道蠕动。

　番茄

　番茄含有的番茄红素能够减少膀胱、肺部、前列腺、皮肤以及胃部发生癌变。

　苹果

　苹果中含有丰富的槲皮素，能减少很多疾病的风险，例如过敏、心脏病、老年痴呆、帕金森症以及前列腺癌和肺癌等。

　香蕉

　香蕉越熟，表皮黑斑越多，免疫活性也愈高。表皮上出现黑斑的香蕉，增加白血球的能力是青香蕉的8倍，能有效预防直肠癌、结肠癌、肾癌等疾病。

　红薯

　红薯含有丰富的钾，能够让人精力充沛，并且保持心脏健康、血压正常。此外，有研究表明，红薯具有对抗乳癌、前列腺癌、预防身体退化等功效。

【相关文章】

★健康触手可及：盘点春季抗癌明星食物