爱迪生有何保健养生之道

爱迪生的锻炼

爱迪生一生都爱好体操、跑步、游泳，和他搞实验一样，从不停顿。他外出办事坚持步行，“安步当车”，这是他有效的锻炼方法。他喜欢旅游，曾经参加了在巴黎举行的世界博览会，然后又到柏林、伦敦游览了两个多月，饱览了异国的湖光山色和新鲜事物，开阔了自己的视野和情怀，陶冶了情操，也让身心得到很好的休息。

动脑为何与长寿有关？

大脑是人的神经中枢，是指挥人体一切活动的司令部。

大脑老化的快慢，决定着人寿命的长短。一般来说，大脑功能的衰退比四肢、骨骼、肌肉及其他脏器的衰老要缓慢得多。一个行动困难的老人，却仍然可以很好地进行高难度和高精度的思维活动，爱迪生的一生完全可以证明这一点，他八十几岁尚有发明问世。

动手与长寿的关系

爱迪生一生搞实验，除了动脑之外，也要动手。可以说他的一生是动手和动脑的一生。遍布双手的神经末梢，与大脑有着极其丰富的联系，因此通过双手的刺激，可以激励脑功能。挪威科学家的对比试验显示，经常活动手指的人比死记硬背更能增进大脑活力。

爱迪生一生是在科学试验中度过的，练就了“试验在握，万念俱消”的坦然性格，大大削减了负性情绪的存在，使得心情愉悦，身体也“容光焕发，身无罹患”，寿高耄耋。

健康提示

爱迪生一生行为告诉我们什么？

爱迪生的幽默乐观的性格对他的身心健康有什么帮助？

爱迪生是如何发展他的大脑功能的？

爱迪生的探索精神对养生有什么作用？

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