风筝的季节里送走病气

将放风筝作为一种康复疗法，古人早就有认识：迎天顺气，拉线凝神，随风送病，有病皆去。从中医的角度来讲，阳气会随着春天的到来而升发，人体的气血因此产生往外透发的趋势。入春之后，人们如果走出户外放风筝，就可以“疏泄内热，增强体质”，有消除冬日气血积郁、祛病健身的功效。

《黄帝内经》倡导天人合一养生，能够投入到自然的怀抱，让清风拭去心灵蒙受的风尘，让松涛洗濯耳朵里灌满的喧器，对于大多数人来讲，放风筝是一种很便捷的寻找健康、关注健康的方式。放风筝，在给了我们一种浪漫温馨的生活方式的同时，也是可以让我们完全信赖的祛病养生的方法。

放风筝，送走颈椎病

一次，去养生所看一位医生朋友，因为是工作的时间，朋友说让我在一旁稍候片刻。

也难得有机会旁观，干脆就安心地坐在一边看看朋友是如何给患者朋友带去欢乐的。同来的患者是三位老年人。其中年龄最大的老人66岁。说以前去医院检查过，是颈椎出了问题。最近病情加重，胳膊和腿发酸，手指发麻。他问有没有秘方可以传给他。

朋友告诉他秘诀就三个字：放风筝。老人一脸茫然的表情：“就这么简单？以前我去医院光检查来来回回的就1000多块钱。放风筝就能治颈椎病？”

同来的两位老人对朋友的回答也产生了浓厚的兴趣，“我们今天也借这个机会好好了解了解，平时我们也会带着孙子出去放风筝，可从不知道放风筝还能治病。”

朋友对三位老人说：“我详细给你们讲一下。首先说颈椎，我们的颈椎，上接头颅，下接胸椎。但它的功能要比胸椎、睽椎复杂得多，它可以负重、减震、导向、滑动等等，它的功能很多，使用 率也特别高，所以非常容易受损。随着人年龄的增长，脊椎也会老化。中老年人的骨质增生、椎间盘突出等症，待发展到椎间孔狭小、椎体失稳时，就会产生各种症状，这就是颈椎病。”

“再者，颈椎是有代偿能力的，就是通常我们理解的恢复能 力，当某些病变影响了颈椎的功能，代偿就会发生作用，包括微血管再生和韧带增厚等等。要想延缓椎体和韧带的老化，充分发挥这种代偿功能，最好的办法就是运动，此外再没有任何灵丹妙药。而放风筝就是最好的康复疗法，放风筝既能够防治颈椎病又特别适合中老年人的活动。”三位老人边听边点头。

风筝已经有2000多年的历史了，人们对于放风筝的兴趣久盛不衰，其所具有的养生保健作用是重要原因。看着三位老人听得聚精会神，朋友接着说到：“放风筝时，受兴趣的驱使，人要仰首举目，挺胸抬头，左颐右盼，仰俯有度。经常放风筝，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和椎关节的灵活性，增强骨质代谢，加强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。所以说放风筝是老祖宗留给我们的防治颈椎病的一个‘秘方’。”

患病的老人指着身边同来的一位老人说：“怪不得人家老何身体很硬朗，感情就是托了放风筝的福。”老人说，三个人中除了老何之外他们俩都有颈椎病，自己的要重一些。放风筝是老何的爱好，只要有空闲，他准带着孙子去放风筝。今天还是他俩把老何硬拉来的。

老人走的时候说，既然放风筝能治疗他的颈椎病，以后他就经常跟着老何放风筝去。顺便把他儿子也带着，老人说他儿子是做计算机软件开发工作的，有时候在电脑前一坐就是好几个小时，颈椎也不是太好。

看着三位老人笑呵呵地走了，朋友的脸上也都是满足的笑意。

临床上很大一部分患者都是由于长期用颈过度，如长时间使用 电脑、看电视、驾车等，这些都可导致颈部肌肉痉挛、劳损，从而诱发颈椎病。所以，颈椎病也在趋向年轻化。

人总是会生病，在疾病面前，大多时候人是听天由命的弱者。疾病是千奇百怪的，治疗疾病的方法也多得数不胜数。人们总是为找到了治疗某种疾病的方法而欣喜若狂，但却很少去珍惜疾病前的健康。这个时候疾病就成了一种命运。中医的最高境界是不治已病治未病。也就是说我们应该关注的是健康而不是疾病。希望老人的儿子能够珍惜自己的健康，也希望现代人能关注健康而不是疾病。用健康的身体提高生活的品味，寻找生活的乐趣，我们的祖先在几千年前就明白这一点。风筝康复疗法就是一个很好的例证。

杨柳青，放风筝，风筝入九霄，病气随风消。有人归纳放风筝对人有四大好处：一是运动身体，气血畅通：二是仰望远视，最能明日；三是万虑俱消，怡愉情志；四是张口呼气，随风送病。

老祖宗的留下来的东西，是精华，就要发扬光大。尤其是对于今天的老人，甚至是年轻人，在城市的钢筋水泥丛林中呆久了，很难有人能感觉到拂面而来的春意。放风筝，不单是我们的一种借口，而应该是我们发自内心深处的一种渴望。

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